アーユルヴェーダでは空・風・火・水・地の５つのエレメント（５大元素）によって世界の成り立ちを捉えます。このエレメントの組み合わせで出来る３つの生命エネルギーをドーシャ（トリ・ドーシャ）と呼びます。それぞれのドーシャは空＋風で『ヴァータ』　火＋水で『ピッタ』　水＋地で『カファ』と呼ばれ、これらが私たちのいわゆる「体質」と言われているものになります。

　アーユルヴェーダは体質改善・健康維持などの人間の本来持っている自然治癒力を高め、病気を予防していく、生活の知恵なのです。